Body Love Yoga är en meditativ form av    yoga med fokus på avslappning och njutning snarare än på avancerade ställningar, samtidigt som kroppen stärks inifrån.

Den effektivaste vägen till bättre självkänsla går genom kroppen. För att utveckla äkta och innerlig kärlek till oss själva behöver vi ha intim kontakt med våra egna kroppar.

Vi behöver lära oss att älska och omfamna dem precis som de är i varje ögonblick. Vi behöver också medvetet ge dem uppmärksamhet och kärlek för att de ska fortsätta att vibrera av livslust genom ett helt liv.

I Body Love Yoga får du nycklarna till att älska dig själv på djupet. Kärleken kommer som bekant inifrån och den här yogan syftar till att du ska komma i kontakt med din inre kärlek och sensualitet.

(foto Jenny Maya Edlund)
Yogan leds av Mia Lehndal

Retreat  31 aug – 2 sep på Borntorpet
Yoga och personlig utveckling i rofylld miljö. En helg för dig…Läs mer 

Mer om Mia Lehndal
www.coachcom.se 

Facebook grupp
Body Love Yoga